Brz način življenja, svakodnevni stresovi i konfliktne situacije pogoduju razvoju anksioznosti i drugih ozbiljnijih poremećaja ponašanja što može utjecati i na organske poremećaje, poput povišenog krvnog tlaka, povišenog šećera i masnoća u krvi, gastritisa, poremećaja sna.
Metode relaksacije Vam omogućuju da se u veoma kratkom vremenskom periodu opustite i dovedete tijelo u stanje opuštenosti i ravnoteže. Učenje relaksacije i metoda opuštanja su tehnike koje se provode kroz autogeni trening i radi se individualno sa svakim bolesnikom. Program se provodi 5-10 puta.