Manualna masaža je vrsta mehanoterapije koja se izvodi rukama i djeluje na kožu i njene receptore, mišićni i živčani sustav te cirkulaciju krvi i limfe. Djeluje mehanički i refleksno. U našoj ordinaciji se posebna pažnja posvećuje primjeni specijalnih metoda manualne masaža za različita patološka stanja.
- Medicinska masaža dijelova tijela ili cijelog tijela.
- TUI-NA masaža s akupresurom akupunkturnih točaka.
- Masaža zglobova i okolozglobnih struktura.
- Sportska masaža
- Refleksoterapija - stopala i šaka
- Manualna limfna drenaža
- Vibromasaža - aparatom
- Anticelulitna masaža
- Bowen tehnika - NOVO!
Kako vam sportska masaža može pomoći?
Poznata je znanstvena činjenica da tehnike sportske masaže, kada se primjenjuju redovito, kao dio programa treninga, poboljšavaju brže cijeljenje ozljeda mišića i ligamenata kod redovitih treninga i sportskih aktivnosti, povećavaju opseg kretnji i snagu ozlijeđenih mišića.
Poslije svakog napornog treninga i takmičenja osjeća se krutost i zamor u mišićima kao posljedica biokemijskih procesa u mišićima (nakupljanje štetnih tvari) i sitnih ozljeda mišićnih i ligamentarnih struktura. Sportskim ozljedama su ugrožene i osobe koje se 2-3 puta tjedno rekreacijski bave nekim od sportova. Pravilnom sportskom masažom cijelog tijela postižemo slijedeće učinke:
- Otkrivamo osjetljiva i oštećena područja i pospješujemo njihovo cijeljenje
- Spriječavamo nastanak ožiljaka
- Pojačavamo cirkulaciju i provodimo površnu i duboku limfnu drenažu
- Ublažavamo bol, napetosti mišića i zamor
- Vraćamo mišićima gipkost i elastičnost
- Ubrzavamo oporavak nakon vježbanja
- Pojačavamo svijest o tijelu
- Djelujemo relaksirajuće na psihu i tijelo.
